کاش بعضی از نفسها وقتی فرو میرفت

دیگه بر نمیگشت

تو همون سینه میموند

آخه بعضی از نفسها

وقتی میان بیرون

با درد میان

زجر آورن

هم اونی که نفس رو داده بیرون اذیت میشه

هم اطرافیان

داری فکر میکنی که اگر نفس بره تو نیاد بیرون آدم میمیره؟

خب بمیره

بهتر

نفسی که بخواد نفس کسه دیگریو بگیره

همون بهتر که خفه شه

نفسی که بو گندش بخواد همرو فراری بده

همون بهتر که خفه شه

نفسی که بخواد یه عمر پشیمونی ببار بیاره

همون بهتر که خفه شه

نفسی که بخواد دل کسی رو بشکونه

همون بهتر که خفه شه

نفسی که بخواد رسوا کنه

همون بهتر که خفه شه

بعضی نفسا که تو سینه بمونن

مثل ذره شنی تو صدف مروارید میشن

چشماتو ببند

نفس بکش

یه نفس عمیق

آروم

تا جایی که میتونی آروم

فکر کن

خیلی سریع فکر کن

به اندازه ی همین نفس بیشتر وقت نداری

فکر کن

همون فکرتو با نفست تو سینت نگه دار

انقدر نگه دار تا هم نفست هم فکرت تو سینت پخته بشه

ببین چقدر میتونی نگش داری

همون مقدار هم کافیه

بعد بدش بیرون

هم فکرتو

هم نفستو

خب

بینندگان و خوانندگان و شنوندگان محترم

غذای ما آماده اس

نوش جان